Schluss mit Rückenproblemen

Ursprünglich stammt das EMS-Training aus dem Rehabilitationsbereich, wo es nach Verletzungen zur Prävention von Muskelschwund angewandt wurde. Auch in der Physiotherapie fand diese Methode Anwendung, vor allem zum Muskelaufbau. Im Leistungssport wird EMS als Mittel zur Leistungssteigerung verwendet. So ist es nicht verwunderlich, dass EMS-Trainings ihren Weg ebenso in den Fitnessbereich geschafft haben.

Hier belegen diverse Studien, dass diese Methodik eindeutig der Linderung von Rückenproblemen hilft. Denn Rückenschmerzen werden meist durch muskuläre Dysbalancen oder eine schwache Muskulatur hervorgerufen. Demnach  sollte ein konstanter Muskelaufbau zu einer Reduktion Ihrer Rückenschmerzen führen. Eine starke Rückenmuskulatur befähigt Sie zu einer besseren Beweglichkeit und adäquaten Körperhaltung. So können Sie zwei Dinge gleichzeitig positiv ändern. Hierbei fokussieren wir uns besonders auf Ihre Stabilisationsmuskeln.

Leiden Sie an Rückenschmerzen? Kein Problem – wir möchten Ihnen helfen. Aus diesem Grund konzipieren wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie, damit mit Ihren Rückenproblemen endlich Schluss ist.

Sie möchten sich auch um Ihre Gewichtsreduktion kümmern? Wir unterstützen Sie gerne beim Abnehmen . Wenn Sie in Wiesbaden oder Eltville sind, kommen Sie einfach bei uns im Studio vorbei. Body Shape Fitness fertigt gerne ein individuelles EMS-Training  für Sie an.